అమయా టోమన్ మూడ్ ట్రాకింగ్
iOS 17లోని స్థానిక ఆరోగ్యం రోజు చివరిలో వెంటనే మరియు మొత్తంగా మీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు రికార్డ్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు సంబంధిత నోటిఫికేషన్‌లను కూడా సెట్ చేయవచ్చు, మీ మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేసే అంశాలను రికార్డ్ చేయవచ్చు, ఆపై ప్రతిదీ స్పష్టమైన చార్ట్‌లలో పర్యవేక్షించవచ్చు. మీరు రికార్డింగ్ చేయవచ్చు ఆరోగ్యం -> వీక్షణ -> మానసిక స్థితి -> మనస్సు స్థితి -> రికార్డును జోడించండి.
ఫోటోగాలరీ
ప్రశ్నాపత్రం - నిరాశ మరియు ఆందోళన
iOS 17 మరియు ఆ తర్వాతి వెర్షన్ ఉన్న iPhoneలలోని Health యాప్‌లో, మీరు డిప్రెషన్ లేదా ఆందోళనకు గురయ్యే మీ ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయగల చిన్న ప్రశ్నపత్రాన్ని కూడా మీరు ఎప్పుడైనా అమలు చేయవచ్చు. అయితే, ఈ ప్రశ్నాపత్రం కేవలం సూచిక మాత్రమేనని మరియు నిపుణుడి సందర్శనను ఏ విధంగానూ భర్తీ చేయలేదని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ప్రశ్నాపత్రాన్ని కనుగొనవచ్చు ఆరోగ్యం -> బ్రౌజింగ్ -> మానసిక స్థితి, ఇక్కడ మీరు కొంచెం దిగువకు గురిపెట్టి, నొక్కండి ప్రశ్నాపత్రాన్ని పూరించండి.
ఫోటోగాలరీ
కంటి ఆరోగ్యం
కంటి దెబ్బతినకుండా నిరోధించడంలో భాగంగా, iOS 17తో కూడిన మీ iPhone, మీరు పరికరాన్ని మీ కళ్ళకు చాలా దగ్గరగా పట్టుకున్నారో లేదో కూడా అంచనా వేయవచ్చు మరియు అవసరమైతే, ఈ వాస్తవాన్ని మీకు తెలియజేయవచ్చు. ఈసారి, మీరు స్క్రీన్ టైమ్ ఫంక్షన్‌కు అంకితమైన విభాగంలో సెట్టింగ్‌లను చేస్తారు. మీరు హెచ్చరికను సక్రియం చేయవచ్చు సెట్టింగ్‌లు -> స్క్రీన్ సమయం -> స్క్రీన్ దూరం.
ఫోటోగాలరీ
పగటి సమయం
ఒకవేళ, మీ ఐఫోన్‌తో పాటు, మీరు వాచ్‌ఓఎస్ ఆపరేటింగ్ సిస్టమ్ యొక్క తాజా వెర్షన్‌తో ఆపిల్ వాచ్‌ని కూడా కలిగి ఉంటే, మీరు పగటిపూట గడిపిన సమయాన్ని కొలవడం సక్రియం చేయవచ్చు. పగటిపూట తగినంత సమయం ఆరుబయట గడపడం వల్ల మీ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీరు డేలైట్ సేవింగ్ టైమ్‌ని యాక్టివేట్ చేయవచ్చు ఆరోగ్యం -> బ్రౌజింగ్ -> మానసిక స్థితి -> పగటి సమయం.
ఫోటోగాలరీ
ఇంకా మెరుగైన మందుల రిమైండర్లు
మీరు క్రమం తప్పకుండా ఔషధం లేదా ఆహార పదార్ధాలను తీసుకుంటే, మీరు iOS 17లో అదనపు రిమైండర్లు మరియు క్రిటికల్ అలర్ట్‌లను సెట్ చేయవచ్చు, ఫోకస్ మోడ్ యాక్టివ్‌గా ఉన్నప్పటికీ మీరు ఔషధం తీసుకోవలసి వచ్చినప్పుడు మీకు తెలియజేయబడుతుంది. మీరు సంబంధిత ఫంక్షన్‌ను సక్రియం చేయవచ్చు ఆరోగ్యం -> బ్రౌజ్ -> మందులు -> ఎంపికలు, మీరు అంశాన్ని ఎక్కడ యాక్టివేట్ చేస్తారు ఔషధ రిమైండర్లు, అదనపు వ్యాఖ్యలు, మరియు విభాగంలో క్లిష్టమైన నోటీసులు మీరు తగిన మందులను ఎంచుకోండి.
ఫోటోగాలరీ
