అమయా టోమన్ కరోనావైరస్ సంక్రమణ యొక్క ప్రస్తుత మహమ్మారికి సంబంధించి, సరైన చేతి పరిశుభ్రత చాలా తరచుగా నొక్కి చెప్పబడుతుంది. వాస్తవానికి, ఇది మహమ్మారి సమయంలో మాత్రమే కాకుండా, ఆచరణాత్మకంగా అన్ని సమయాలలో ముఖ్యమైనది. ముఖ్యంగా ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో ప్రజలు తమ చేతులను తరచుగా, పూర్తిగా మరియు చాలా కాలం పాటు కడుక్కోవాలి. కొన్నిసార్లు మీరు చివరిసారిగా చేతులు కడుక్కున్న సమయాన్ని ట్రాక్ చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ తమ చేతులను ఎక్కువసేపు కడుక్కుంటున్నారో లేదో ట్రాక్ చేయడానికి ఇష్టపడరు. అయినప్పటికీ, మా ఆపిల్ పరికరాలు సరైన పరిశుభ్రతతో మాకు సహాయపడతాయి.
మీరు ఐఫోన్ లేదా యాపిల్ వాచ్‌ని కలిగి ఉంటే, మీరు ఆపిల్ నుండి స్థానిక అప్లికేషన్‌ల సహాయంతో కానీ మూడవ పక్ష సాధనాల సహాయంతో కూడా సాధారణ మరియు సరైన హ్యాండ్ వాష్ వ్యవస్థను సృష్టించవచ్చు. ఒక అలవాటును నెలకొల్పడానికి దాదాపు రెండు నెలలు (కొందరు 21 రోజులు) పడుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. సరైన హ్యాండ్ వాష్ టెక్నిక్ నేర్చుకోవడం చాలా సులభం (మనమందరం చేతులు కడుక్కోవడం), మీ ముఖాన్ని తాకకపోవడం కొంచెం కష్టం.
చేతులు కడగడం
మీరు మీ 30-సెకన్ల హ్యాండ్ వాషింగ్ రొటీన్‌ను మరింత మసాలాగా చేయాలనుకుంటే, మీకు ఇష్టమైన పాటల్లో ఏదైనా సాహిత్యాన్ని దానికి వర్తింపజేయవచ్చు మరియు సంబంధిత సూచనలను కూడా ప్రింట్ చేయవచ్చు - ఈ ఆన్‌లైన్ సాధనం దాని కోసం చాలా బాగుంది. మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి రెగ్యులర్ రిమైండర్‌లను సెట్ చేయడానికి, మీ iPhoneలో స్థానిక రిమైండర్లు సరిపోతాయి.
- రిమైండర్‌ల యాప్‌ని తెరిచి, కొత్త రిమైండర్‌ని సృష్టించండి.
- రిమైండర్‌కు కుడివైపున, సర్కిల్‌లోని "i"పై క్లిక్ చేసి, "ఇచ్చిన రోజున గుర్తు చేయి" మరియు "ఇచ్చిన సమయానికి గుర్తు చేయి" ఎంపికలను సక్రియం చేయండి.
- "రిపీట్" ఎంచుకోండి మరియు ఒక గంట తర్వాత పునరావృతం చేయడానికి సెట్ చేయండి.
- ఎగువ కుడి మూలలో "పూర్తయింది" నొక్కండి.
- మరొక ఎంపిక ఏమిటంటే, సిరిని సక్రియం చేయడం మరియు నిర్దిష్ట సమయం నుండి ప్రతి గంటకు మీ చేతులు కడుక్కోవాలని మీకు గుర్తు చేయమని ఆమెకు ఆదేశం ఇవ్వడం.
మీరు iPad, Mac లేదా Apple Watchలో స్థానిక రిమైండర్‌ల కోసం అదే విధానాన్ని వర్తింపజేయవచ్చు. మీ Apple వాచ్‌తో, మీరు ప్రతి పూర్తి గంటకు సాధారణ నోటిఫికేషన్‌ను కూడా సక్రియం చేయవచ్చు, అనగా రిమైండర్ లేకుండా.
- మీ ఆపిల్ వాచ్‌లో, సెట్టింగ్‌లను ప్రారంభించండి.
- యాక్సెసిబిలిటీపై క్లిక్ చేయండి.
- చిమ్ క్లిక్ చేయండి.
- షెడ్యూల్ విభాగంలో, "గంటల తర్వాత" ఎంపికను ఎంచుకోండి.
- సౌండ్స్ విభాగంలో, నోటిఫికేషన్ సౌండ్‌ని ఎంచుకోండి. సైలెంట్ మోడ్‌కి సెట్ చేస్తే, మీ ఆపిల్ వాచ్ ప్రతి గంటకు మాత్రమే వైబ్రేట్ అవుతుంది.
మరొక ఎంపిక స్థానిక మినుట్కా అప్లికేషన్, ఇక్కడ మీరు ఒక గంట పరిమితిని సెట్ చేస్తారు మరియు దాని గడువు ముగిసిన తర్వాత, మీరు కేవలం "రిపీట్" నొక్కండి.
ఫోటోగాలరీ
మూడవ పక్షం అప్లికేషన్లు
మీ Apple పరికరాల్లోని స్థానిక అప్లికేషన్లు ఏ కారణం చేతనైనా మీకు సరిపోకపోతే, మీరు మూడవ పక్షం అప్లికేషన్‌లలో ఒకదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. వీటిలో, ఉదాహరణకు, డ్యూ. అప్లికేషన్ చెల్లించబడినప్పటికీ (179 కిరీటాలు), వాయిదా వేయడానికి, మరొక సమయానికి వెళ్లడానికి మరియు మరింత అనుకూలీకరణకు అవకాశం ఉన్న వివిధ రిమైండర్‌లను సెట్ చేయడానికి ఇది నిజంగా విస్తృత శ్రేణి ఎంపికలను అందిస్తుంది. ఉత్పాదక యాప్ (నా వ్యక్తిగత ఇష్టమైనది, అన్ని రకాల ఉపయోగకరమైన అలవాట్లను బలోపేతం చేయడానికి నేను దీనిని ఉపయోగిస్తాను) ఇదే విధమైన సేవను మీకు అందిస్తుంది.
Jablíčkářలో మీరు ఈ అంశంపై ఇతర ఆసక్తికరమైన కథనాలను కనుగొంటారు:
