అమయా టోమన్ కొంతమంది వినియోగదారులు స్లీప్ ట్రాకింగ్‌తో వ్యవహరించనప్పటికీ, ఇతరులు అన్ని సంబంధిత పారామితులను కనుగొనడానికి ఇష్టపడతారు. నిద్రను పర్యవేక్షించడానికి మరియు సంబంధిత డేటాను రికార్డ్ చేయడానికి అనేక విభిన్న యాప్‌లు ఉపయోగించబడుతున్నాయి. వాటిలో ఐదింటిని మా నేటి వ్యాసంలో మీకు పరిచయం చేస్తాము.
ఆటో స్లీప్
ఎక్కువగా, మా యాప్ చిట్కాల కథనాలలో, మేము మీకు ఉచిత యాప్‌లను పరిచయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాము. ఆటోస్లీప్ విషయంలో, ఇది చెల్లింపు అప్లికేషన్, కానీ పెట్టుబడి నిజంగా విలువైనది. పేరు సూచించినట్లుగా, ఆటోస్లీప్ అనేది మీ నిద్రను పూర్తిగా ఆటోమేటిక్‌గా కొలిచే అప్లికేషన్ - మీరు చేయాల్సిందల్లా పడుకోవడం. ఇది iOS మరియు watchOS వెర్షన్‌ను అందిస్తుంది మరియు మీ నిద్ర పారామితుల యొక్క విస్తృత శ్రేణి ఇన్ఫర్మేటివ్ ఓవర్‌వ్యూలు దీని అతిపెద్ద ప్రయోజనాల్లో ఒకటి. మీ నిద్రకు ఏ సాయంత్రం రొటీన్ ఉత్తమం, మీ నిద్ర యొక్క దశలు ఏమిటి, దాని నాణ్యత స్థాయి ఏమిటి లేదా మీ నిద్ర రుణం ఎంత అనేది మీరు సులభంగా ట్రాక్ చేయవచ్చు.
ఫోటోగాలరీ
పిల్లో - ఆటో స్లీప్ ట్రాకర్
పిల్లో అప్లికేషన్ చాలా కాలంగా మార్కెట్లో ఉంది, కానీ ఇటీవలి నెలల్లో ఇది మళ్లీ గణనీయమైన ప్రజాదరణ పొందడం ప్రారంభించింది. ఐఫోన్ లేదా యాపిల్ వాచ్ ద్వారా మీ నిద్రను పర్యవేక్షించడంతో పాటు, పిల్లో చక్కటి స్మార్ట్ అలారం క్లాక్ ఫంక్షన్‌ను కూడా అందిస్తుంది, ఇది మీ నిద్ర తేలికగా ఉన్న సమయంలో క్రమంగా మిమ్మల్ని మేల్కొల్పుతుంది, తద్వారా మేల్కొలపడం మీకు ఆచరణాత్మకంగా "నొప్పిలేనిది". . పిల్లో ఆటోమేటిక్ స్లీప్ మెజర్‌మెంట్, హార్ట్ రేట్ డేటాతో సహా విశ్లేషణాత్మక డేటా ప్రదర్శన లేదా గురక లేదా నిద్రలో మాట్లాడే ఆడియో రికార్డింగ్ అవకాశం కూడా అందిస్తుంది. పిల్లో డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి ఉచితం, కానీ చాలా అధునాతన ఫీచర్‌లకు సబ్‌స్క్రిప్షన్ అవసరం.
ఫోటోగాలరీ
మీరు పిల్లో - ఆటో స్లీప్ ట్రాకర్ యాప్‌ను ఇక్కడ ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
స్లీప్ సైకిల్ - స్లీప్ ట్రాకర్
SleepCycle అనేది స్మార్ట్ వేక్-అప్ ఫంక్షన్‌ను అందించే మరొక యాప్. అదనంగా, ఇక్కడ మీరు మీ నిద్ర యొక్క పారామితులను విశ్లేషించే పనితీరును కూడా ఉపయోగించవచ్చు, దీనికి ధన్యవాదాలు మీరు నిద్రపోయే ముందు కొత్త, మరింత ప్రయోజనకరమైన అలవాట్లను స్వీకరించవచ్చు. స్లీప్ సైకిల్ విశ్లేషణ కోసం మైక్రోఫోన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది, కాబట్టి రాత్రిపూట తమ ఫోన్‌ను దగ్గరలో ఉంచుకోకూడదనుకునే వినియోగదారులకు కూడా ఇది అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడం ఉచితం, ప్రీమియం ఫీచర్‌లకు సబ్‌స్క్రిప్షన్ అవసరం.
మీరు స్లీప్ సైకిల్ - స్లీప్ ట్రాకర్ యాప్‌ని ఇక్కడ ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
స్లీప్ ట్రాకింగ్
మీరు 100% ఉచిత iPhone నిద్ర ట్రాకింగ్ యాప్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు స్లీప్ ట్రాకింగ్‌ని తనిఖీ చేయవచ్చు. ఈ సరళమైన సాధనం, ఉదాహరణకు, మీ నిద్రలో తేలికైన దశలో మిమ్మల్ని మేల్కొలిపే స్మార్ట్ అలారం క్లాక్ ఫంక్షన్‌ను అందిస్తుంది. వాస్తవానికి, మీ నిద్ర పారామితులపై గణాంకాలు, మీ కలలను రికార్డ్ చేయడానికి డైరీ లేదా మీరు బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడే కొన్ని శబ్దాలు కూడా ఉన్నాయి.
ఫోటోగాలరీ
మీరు ఇక్కడ స్లీప్ ట్రాకింగ్ యాప్‌ను ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
స్లీప్‌బాట్
మీ iPhone లేదా Apple వాచ్ ద్వారా మీ నిద్రను ట్రాక్ చేయడానికి Sleepbot యాప్ ఉపయోగించబడుతుంది. వివరణాత్మక విశ్లేషణలతో పాటు, ఇది స్మార్ట్ నోటిఫికేషన్‌లు, ఉత్తమ నిద్ర మోడ్ కోసం సిఫార్సులు, అలాగే మీరు వేగంగా మరియు సులభంగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడే ఓదార్పు మరియు విశ్రాంతినిచ్చే శబ్దాల సమగ్ర లైబ్రరీని కూడా అందిస్తుంది.
మీరు ఇక్కడ స్లీప్‌బాట్ యాప్‌ను ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
