ఆడమ్ కోస్ మీరు ఈ కథనాన్ని ప్రచురించే సమయంలో చదువుతున్నట్లయితే, మీరు బహుశా రాత్రి మేల్కొని నిద్రపోలేరు. శరీరం మరియు ఆత్మ యొక్క పునరుత్పత్తికి నిద్ర చాలా ముఖ్యం, అయితే ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ప్రజలు ఇప్పటికే బాధపడుతున్నారనేది నిజం నిద్రలేమి మరియు వారు దాని కోసం వివిధ సన్నాహాలను కూడా ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఈ 3 ఐఫోన్ యాప్‌లు అవి లేకుండా కూడా మీకు సహాయపడతాయి.
ఆపిల్ మ్యూజిక్
మీరు నిద్రపోవడానికి చేయగలిగే సులభమైన పని Apple Musicకి వెళ్లి ఇక్కడ ట్యాబ్‌ని సందర్శించడం బ్రౌజింగ్. ఇది అనేక ప్లేజాబితాలను కలిగి ఉంది, వాటిలో మీరు నిద్రించడానికి ఒకదాన్ని కూడా కనుగొంటారు. నిద్రపోవడానికి అనువైన సంగీత ఎంపికను కలిగి ఉంది. ఇది నిశ్శబ్దంగా, ఓదార్పుగా, ఎలాంటి గాత్రాలు మరియు స్థాయిలు లేకుండా మిమ్మల్ని నియంత్రిత పద్ధతిలో వినేలా చేస్తుంది. ఇక్కడ మీరు నిద్ర ధ్వనులను కనుగొంటారు, కానీ వర్షం లేదా ప్రసిద్ధ తెల్లని శబ్దాన్ని కూడా చూడవచ్చు.
ఫోటోగాలరీ
ఆడియో లైబ్రరీ
పుస్తకం కంటే మీకు బాగా నిద్రపోయేలా చేస్తుంది? వాస్తవానికి, ప్లాట్‌పై దృష్టి పెట్టడం మరియు మీ కళ్ళు విశ్రాంతి తీసుకోకుండా ఉండటం రాత్రి సమయంలో మీకు అవసరమైనది కాకపోవచ్చు. కానీ మీరు పుస్తకాలను కూడా వినవచ్చు. అదనంగా, ఆడియో లైబ్రరీ ప్రముఖ డబ్బర్‌ల (మార్టిన్ స్ట్రాన్స్కీ, జిరి డ్వోర్క్, జిరి లాబస్, పావెల్ రిమ్స్కీ, జాన్ వెరిచ్) నుండి చెక్-భాషా శీర్షికలతో నిండి ఉంది, వారు మిమ్మల్ని నిద్రలోకి నెట్టడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోనప్పటికీ, మీకు మరింత సేవ చేయగలరు బాగా కంటే.
ఫోటోగాలరీ
ఇష్టమైన శీర్షికల జాబితాను సృష్టించే ఎంపిక కూడా ఉంది, ఆటోమేటిక్ ప్లేబ్యాక్ షట్‌డౌన్ కోసం ఎప్పుడైనా సెట్ చేసే ఎంపిక (1 నిమి నుండి 2 గం వరకు), ఏదైనా ప్లేబ్యాక్ వేగాన్ని సెట్ చేసే ఎంపిక (0,5x నుండి 3x వరకు) మరియు అన్నింటికంటే , అన్ని ఆడియోబుక్‌ల భాగాలను ఉచితంగా వినడం.
- మూల్యాంకనం: 4,6
- డెవలపర్: ఆడియోటేకా SA
- పరిమాణం: 59,4 MB
- సెనా: ఉచితం
- యాప్‌లో కొనుగోళ్లు: అవును
- Čeština: అవును
- కుటుంబ భాగస్వామ్యం: అవును
- వేదిక: ఐఫోన్, ఐప్యాడ్, యాపిల్ వాచ్
యాప్ స్టోర్‌లో డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
శాంతిగా
పైన పేర్కొన్న వాటిలో ఏదీ సహాయం చేయకపోతే, మీరు ఇప్పటికీ ధ్యానాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు. ఇవి 3, 5, 10, 15, 20 లేదా 25 నిమిషాల నిడివిలో అందుబాటులో ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు మీకు సరిపోయే నిడివిని ఎంచుకోవచ్చు. కానీ అప్లికేషన్ వాటి గురించి మాత్రమే కాదు, ఎందుకంటే ఇది వాస్తవానికి నిద్ర సంగీతం మరియు కథలను చదవడం (ఇంగ్లీష్‌లో) రెండింటినీ మిళితం చేస్తుంది.
ఫోటోగాలరీ
అని పిలవబడేది స్లీప్ స్టోరీస్ అనేవి నిద్రవేళ కథనాలు మిమ్మల్ని గాఢమైన మరియు ప్రశాంతమైన నిద్రలోకి నెట్టడానికి హామీ ఇవ్వబడతాయి. స్టీఫెన్ ఫ్రై, మాథ్యూ మెక్‌కోనాగే, లియోనా లూయిస్ లేదా జెరోమ్ ఫ్లిన్ వంటి ప్రముఖ వ్యక్తులు చదివిన పెద్దలు మరియు పిల్లల కోసం 100 కంటే ఎక్కువ ప్రత్యేకమైన నిద్రవేళ కథలు ఉన్నాయి.
- మూల్యాంకనం: 4,7
- డెవలపర్: Calm.com
- పరిమాణం: 97,7 MB
- సెనా: ఉచితం
- యాప్‌లో కొనుగోళ్లు: అవును
- Čeština: లేదు
- కుటుంబ భాగస్వామ్యం: అవును
- వేదిక: iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Apple TV
