ఆపిల్ పికర్ వాణిజ్య సందేశం: రోజుకు చాలా గంటలు, ప్రతి పని దినం, వరుసగా చాలా సంవత్సరాలు. మీ ఉద్యోగం డెస్క్‌లో కూర్చోవడాన్ని కలిగి ఉంటే, అది మానవ శరీరానికి మంచిది కాదని మీరు ఇప్పటికే గమనించి ఉండవచ్చు. వెన్నునొప్పి అనేది చాలా స్పష్టమైన సమస్య, కానీ అధ్యయనాలు మానవ ఆరోగ్యం యొక్క అనేక ఇతర ప్రాంతాలపై ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపించాయి. ఇది అధిక బరువును ప్రోత్సహిస్తుంది, కండరాల క్షీణతకు సహాయపడుతుంది, రక్తపోటును పెంచుతుంది మరియు కార్డియోవాస్క్యులార్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ దానికి ఒక పదం ఉంది: నిశ్చల జీవనశైలి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు ప్రధాన 10 కారణాలలో వ్యాయామం లేకపోవడం కూడా ఒకటి. సంవత్సరానికి రెండు మిలియన్ల మంది బాధితులతో, ఇది కోవిడ్-19 వలె మీడియా-దయతో కూడిన అంశం కాకపోవచ్చు, అయితే ఇది దొంగతనం, అదృశ్యత మరియు దీర్ఘకాలిక పాత్రలు ఆఫీసు సిట్టింగ్‌లో అత్యంత కృత్రిమమైన అంశాలు. WHO ప్రకారం, గ్రహం మీద 60 నుండి 85% మంది ప్రజలు నిశ్చల జీవనశైలిని నడిపిస్తారు మరియు ముఖ్యంగా చెక్ రిపబ్లిక్ ఆ ఎగువ పరిమితికి దగ్గరగా ఉంది.
క‌రోనా వైర‌స్ వ‌ల్ల ప్ర‌స్తుతం ప‌రిస్థితి దారుణంగా మారింది. ఇది ప్రజలను "హోమ్ ఆఫీస్"కి తీసుకువెళ్లింది, అంటే తరచుగా ఎర్గోనామిక్ పరిస్థితులు మరింత దిగజారుతున్నాయి. మూసివేసిన ఫిట్‌నెస్ కేంద్రాలు మరియు శరదృతువు వాతావరణం అంటే వ్యాయామం చేయడానికి తక్కువ అవకాశాలు.
ఒక గడియారం మరియు కుడి డెస్క్ సహాయం చేస్తుంది
సాంకేతికత కారణమైనది (కూర్చోవడం తరచుగా కంప్యూటర్‌లో పని చేయడంతో ముడిపడి ఉంటుంది), సాంకేతికత పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తోంది. యాపిల్ వాచ్ మరియు ఇతర స్మార్ట్ వాచీలు చాలా సేపు గట్టిగా కూర్చోవడాన్ని గుర్తించగలవు మరియు వాటి ధరించిన వారిని కదలమని ప్రేరేపిస్తాయి. అప్పుడు పిలుపును పాటించాలా వద్దా అనేది ప్రతి ఒక్కరిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
అదే సమయంలో, సహాయం చాలా సులభం. 2016లో, టెక్సాస్ A&M యూనివర్శిటీకి చెందిన పరిశోధనలు ఈ సమస్యను పరిశీలించి, అప్పుడప్పుడు లేచి పని చేస్తే సరిపోతుందని తేలింది. రోజుకు కేవలం 30 నిమిషాలు లోతైన స్థిరీకరణ వ్యవస్థ యొక్క కండరాలను బలపరుస్తుంది, ఇది వెన్నెముక భంగిమ మరియు దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. నిలబడి ఉన్నప్పుడు, శరీరం ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది, ఇది ఊబకాయం అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది మరియు సహజంగా అస్థిపంజరంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది ఎముక నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఏకాగ్రత కూడా మెరుగుపడుతుంది, అందువలన మొత్తం పని పనితీరు.
అదే అధ్యయనం ఆదర్శవంతమైన పరిష్కారంగా కొన్ని సెకన్లలో బోర్డు ఎత్తును మార్చే లిఫ్టింగ్ టేబుల్స్ అని పిలవబడేది. డెస్క్ మీద నుంచి లేచి కంప్యూటర్ తో కొంచెం దూరంగా నడవడం, ఎక్కడ నిలబడి పని చేయవచ్చు, క్రమశిక్షణకు పరీక్ష, అందరూ ఎక్కువసేపు నిలబడలేరు. కానీ ట్రైనింగ్ టేబుల్‌తో, వర్కింగ్ పొజిషన్‌ను మార్చడం అనేది ఒక బటన్‌ను నొక్కడం అనే విషయం, కాబట్టి మీరు కూర్చోకుండా మరియు గంటకు చాలాసార్లు నిలబడకుండా నిరోధించడానికి ఏమీ లేదు. కంప్యూటర్, విప్పిన పత్రాలు లేదా ఒక కప్పు కాఫీ తీసుకెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు.
వారు ఒక గొప్ప పరిష్కారం లిఫ్టర్ పొజిషనింగ్ టేబుల్స్, ఇది సాధారణ కార్యాలయ ఫర్నిచర్ ధర కోసం వర్క్‌టాప్ యొక్క ఎత్తును మార్చడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. కాన్ఫిగరేటర్‌లో, మీరు బోర్డు యొక్క కొలతలు నిర్ణయిస్తారు మరియు ఆపిల్ తెలుపు నుండి చెక్క డెకర్‌ల నుండి నలుపు వరకు డిజైన్‌ను ఎంచుకోండి. ఉపకరణాలు మానిటర్లు మరియు కంప్యూటర్ యొక్క సరైన స్థానం లేదా కేబులింగ్ యొక్క సురక్షిత కదలికను చూసుకుంటాయి.
యువ బ్రాండ్ యొక్క విశ్వాసం హామీల ద్వారా నిర్ధారించబడింది. 5-సంవత్సరాల వారంటీ ప్రామాణికం, ఇది నామమాత్రపు రుసుముతో 10 సంవత్సరాలకు పొడిగించబడుతుంది. షిప్పింగ్ ఉచితం మరియు కస్టమ్ అసెంబ్లీ ఉన్నప్పటికీ, లిఫ్టర్ మూడు పని దినాలలో పూర్తయిన డెస్క్‌ను డెలివరీ చేయగలదు. కస్టమర్ దానిని ప్రయత్నించడానికి ఒక నెల సమయం ఉంది, అప్పటి వరకు వారు ఏమీ వివరించాల్సిన అవసరం లేకుండా పట్టికను తిరిగి ఇవ్వవచ్చు.
వ్యాసం యొక్క చర్చ
ఈ కథనం కోసం చర్చ తెరవలేదు.
