రోజు iOS యాప్: ఏడు లేదా ఏడు నిమిషాల ఇంటెన్సివ్ వర్కౌట్‌లు

Jablíčkára వెబ్‌సైట్‌లో, ఎప్పటికప్పుడు Apple దాని యాప్ స్టోర్‌లో ప్రచారం చేసే లేదా ఏదో ఒక విధంగా మన దృష్టిని ఆకర్షించిన అప్లికేషన్‌లలో ఒకదానిని మేము మరింత వివరంగా పరిచయం చేస్తాము. ఈ రోజు మనం సెవెన్ - క్విక్ ఎట్ హోమ్ వర్కౌట్స్ అనే యాప్‌ని తీసుకోబోతున్నాము, దీనిని Apple ఈ రోజు తన యాప్ స్టోర్‌లో రోజు యాప్‌గా అందిస్తుంది.

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామ బ్లాక్‌లను అందించే యాప్‌లు గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా చాలా ప్రజాదరణ పొందాయి. ఇది ప్రత్యేకంగా వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించిన వినియోగదారులలో, ఎక్కువసేపు వ్యాయామాలను ఆస్వాదించనివారిలో లేదా వ్యాయామం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం లేనివారిలో ప్రజాదరణ పొందింది. సెవెన్ - క్విక్ ఎట్ హోమ్ వర్కౌట్స్ అప్లికేషన్ యొక్క సృష్టికర్తలు తాము అలాంటి వ్యాయామాలను కంపైల్ చేయడానికి ప్రయత్నించామని పేర్కొన్నారు, ఇది చిన్నదిగా ఉంటుంది, కానీ అదే సమయంలో సాధ్యమైనంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఫలితం రెండు వందల కంటే ఎక్కువ విభిన్న వ్యాయామాలను కలిగి ఉన్న సమగ్ర ఆఫర్, దీని నుండి ప్రతి ఒక్కరూ ఖచ్చితంగా ఎంచుకుంటారు.

ఫోటోగాలరీ

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 1

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 2

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 3

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 4

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 5

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 6

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 7

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 8

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 9

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 10

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 11

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 12

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 13

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 14

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 15

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 16

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 17

ఏడు నిమిషాల వ్యాయామం 18

ఈ రకమైన అనేక ఇతర అప్లికేషన్‌ల మాదిరిగానే, సెవెన్ - క్విక్ ఎట్ హోమ్ వర్కౌట్స్ మీ ప్రస్తుత స్థితికి, మీ అవసరాలకు మరియు వ్యాయామం ద్వారా మీరు సాధించాలనుకుంటున్న లక్ష్యానికి ఉత్తమంగా సరిపోయేలా వివిధ అనుకూలీకరణ ఎంపికలను అందిస్తుంది. మీరు వర్చువల్ ట్రైనర్‌తో సౌకర్యవంతంగా ఉంటే, ఈ అప్లికేషన్ మీకు చాలా కొన్ని అందిస్తుంది మరియు మీరు ఖచ్చితంగా వారితో విసుగు చెందలేరు. iOS 14 మరియు ఆ తర్వాత ఉన్న iPhoneల యజమానులు తమ పరికరం యొక్క హోమ్ స్క్రీన్‌కు సంబంధిత విడ్జెట్‌లను జోడించే సామర్థ్యాన్ని ఖచ్చితంగా స్వాగతిస్తారు. అప్లికేషన్ ఎయిర్‌ప్లే ద్వారా ప్రసారాన్ని కూడా ప్రారంభిస్తుంది, ఉదాహరణకు, Apple TV.

అప్లికేషన్‌లో, మీరు ఫోకస్ లేదా శరీర భాగాల ప్రకారం విభాగాలుగా విభజించబడిన ఏడు నిమిషాల వ్యాయామ బ్లాక్‌లను కనుగొంటారు, కానీ మీరు ఇక్కడ మీ స్వంత వ్యాయామాలను కూడా కంపైల్ చేయవచ్చు. ఈ అప్లికేషన్‌లో, మీరు ప్రీసెట్ ప్రోగ్రామ్‌లలో ఒకదానికి కూడా "చందా" చేయవచ్చు. ఈ రకమైన అనేక ఇతర అప్లికేషన్‌ల మాదిరిగానే, సెవెన్ - క్విక్ ఎట్ హోమ్ వర్కౌట్ ఉచిత మరియు చెల్లింపు వెర్షన్ రెండింటినీ అందిస్తుంది. డిమాండ్ లేని వినియోగదారులు పరిమిత శ్రేణి వ్యాయామాలను కలిగి ఉన్న ఉచిత సంస్కరణతో పొందవచ్చు. అపరిమిత యాక్సెస్‌తో చెల్లింపు వెర్షన్‌కు మీకు నెలకు 124 కిరీటాలు ఖర్చవుతాయి. అప్లికేషన్ మీ ఐఫోన్‌లో స్థానిక ఆరోగ్యంతో ఏకీకరణ అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.

మీరు సెవెన్ - క్విక్ ఎట్ హోమ్ వర్కౌట్ యాప్‌ను ఇక్కడ ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.