ఫిలిప్ బ్రోజ్ పన్నెండేళ్ల వయసులో, నాకు అసాధారణంగా అధిక రక్తపోటు ఉందని వైద్యులు కనుగొన్నారు. అనేక పరీక్షలు మరియు రెండు చిన్న ప్రక్రియల తర్వాత, వారు చివరకు తెల్ల కోటు నిర్ధారణతో ముగించారు. ఆచరణలో, దీని అర్థం నేను వైద్యులకు భయపడుతున్నాను మరియు నేను పరీక్ష లేదా తనిఖీకి వెళ్ళిన వెంటనే, వారు ఎల్లప్పుడూ నా రక్తపోటును చాలా ఎక్కువగా కొలుస్తారు. నేను ఆపిల్ వాచ్‌ని పొందినప్పటి నుండి, నేను నా హృదయ స్పందన రేటుతో పని చేయడం నేర్చుకుంటున్నాను.
మొదట, వివిధ శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు పద్ధతులు నాకు సహాయపడ్డాయి ఆనాపానసతి, మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ శ్వాసపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించడం, ఉనికిని గురించి తెలుసుకోండి మరియు ఉద్రిక్తత అకస్మాత్తుగా పడిపోతుంది. అదే సమయంలో, వాచ్ నాకు అభిప్రాయాన్ని ఇస్తుంది మరియు నేను నా హృదయ స్పందన రేటును పర్యవేక్షించగలను. అయినప్పటికీ, హృదయ స్పందన రేటు గురించి మరింత వివరణాత్మక సమాచారం వ్యవస్థాగతంగా అందుబాటులో లేదు. ఇటీవల ఒక ప్రధాన నవీకరణకు గురైన హార్ట్‌వాచ్ యాప్ ఈ సమస్యను సమర్థవంతంగా పరిష్కరిస్తుంది.
మణికట్టుపై Apple వాచ్‌ని కలిగి ఉన్న ప్రతి వినియోగదారుకు వారి గుండె లయ గురించి గరిష్ట సమాచారం మరియు డేటాను అందించే ప్రత్యేకమైన అప్లికేషన్‌ను రూపొందించిన అంతగా తెలియని డెవలపర్, Tantsissa యొక్క ఈ అప్లికేషన్ బాధ్యత వహిస్తుంది. మీ ఐఫోన్ అప్పుడు వివరణాత్మక సమాచారాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది.
హార్ట్‌వాచ్ రౌండ్ కలర్ రేఖాచిత్రాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు చూసే సంఖ్య రోజులో మీ సగటు హృదయ స్పందన రేటు. మీరు రోజులో ఏ హృదయ స్పందన జోన్‌లో ఉన్నారో రంగులు సూచిస్తాయి.
మీరు హార్ట్‌వాచ్‌లో మూడు రంగులను చూడవచ్చు: ఎరుపు, నీలం మరియు ఊదా. ఎరుపు విలువలు మీ గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటు, నీలం అత్యల్ప మరియు ఊదా సగటు విలువలను సూచిస్తాయి. ఆరోగ్య దృక్కోణం నుండి, బ్లూ జోన్‌లో మీ విలువలు వీలైనంత ఎక్కువగా ఉండటం మంచిది, అంటే అత్యల్ప హృదయ స్పందన రేటు. అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరియు వ్యాధులు అధిక రక్తపోటుతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
యాప్ ప్రతి రోజు యొక్క వివరణాత్మక బ్రేక్‌డౌన్‌ను కూడా అందిస్తుంది, ఇక్కడ మీరు మీ రక్తపోటు నిమిషానికి నిమిషానికి చూడవచ్చు. మీరు కొలిచిన విలువలను మీరు నిజంగా ఏమి చేస్తున్నారో మరియు మీ ఒత్తిడి దానికి ఎలా స్పందించింది అనే దానితో సులభంగా పోల్చవచ్చు.
హార్ట్‌వాచ్ అథ్లెట్లచే కూడా ప్రశంసించబడుతుంది, ఉదాహరణకు, అప్లికేషన్ ఫిల్టర్ చేయగలదు, ఉదాహరణకు, క్రీడల పనితీరు సమయంలో కొలవబడిన విలువలు మాత్రమే. దీనికి ధన్యవాదాలు, మీరు అన్ని క్రీడా కార్యకలాపాల నుండి సాధారణ రోజును వేరు చేయవచ్చు. మీరు సులభంగా పోల్చవచ్చు, ఉదాహరణకు, గరిష్ట మరియు కనిష్ట హృదయ స్పందన రేటు. మీరు మీ మణికట్టుపై ఆపిల్ వాచ్‌తో నిద్రిస్తే, మీరు రాత్రి సమయంలో కొలిచిన హృదయ స్పందన విలువలను ప్రదర్శించవచ్చు.
ప్రస్తుత హృదయ స్పందన రేటును తెలుసుకోవడానికి, మీరు వాచ్‌లోని అప్లికేషన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు, ఇది వాచ్ ఫేస్‌కు సంక్లిష్టతను జోడించవచ్చు. ఆ తర్వాత మీరు పగటిపూట వాచ్‌లో నేరుగా కొలిచిన డేటాకు వివిధ గమనికలను జోడించవచ్చు, తద్వారా మీరు ఇప్పుడే చేసిన దాని గురించి మెరుగైన అవలోకనం ఉంటుంది. ఫోర్స్ టచ్ ఉపయోగించండి మరియు డిక్టేట్ చేయండి.
మూడు యూరోల కోసం, నేను హార్ట్‌వాచ్‌తో చాలా వెనుకాడలేదు, ఎందుకంటే ఈ యాప్ నేను వాచ్‌లో కలిగి ఉన్న అత్యంత ఉపయోగకరమైన వాటిలో ఒకటిగా మారింది. మీరు మీ హృదయ స్పందన రేటును కొలిచేందుకు ఏ విధంగానైనా ఆసక్తి కలిగి ఉంటే మరియు సాధ్యమయ్యే అత్యంత వివరణాత్మక డేటాను కలిగి ఉండాలనుకుంటే, HeartWatch అనేది స్పష్టమైన ఎంపిక.
[యాప్‌బాక్స్ యాప్‌స్టోర్ 1062745479]
Apple వాచ్ యొక్క బ్యాటరీపై ఉన్న డిమాండ్లతో ఇది ఎలా ఉందో నేను అడగవచ్చా? హెల్త్ నుండి డేటా తీసుకోవడం వల్ల ఈ యాప్ పొదుపుగా ఉంటుందని అంటున్నారు? కానీ అది అటువంటి ఖచ్చితమైన మరియు "నిమిషం" కొలతలను అందించదు.. కాబట్టి అది ఎలా ఉంటుంది?
సమాచారం ఇచ్చినందుకు ధన్యవాదాలు:)
నా అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇది ఆర్థికంగా ఉంటుంది, అనగా ఇది సాధారణ ఉపయోగం కోసం ఆప్టిమైజ్ చేయబడింది. నేను దీన్ని పరీక్షిస్తున్న సమయంలో మరియు ఉపయోగిస్తున్న సమయంలో, AWలో బ్యాటరీ వేగంగా కోల్పోవడాన్ని నేను గమనించలేదు. కాబట్టి నేను దాని గురించి చింతించను ;-)
యాప్ హెల్త్ నుండి డేటాను లాగుతుంది (హెల్త్‌కిట్ ద్వారా), కాబట్టి ఇది ఏదీ వినియోగించదు. :)
ఖచ్చితంగా, మీరు నాకు ట్వీట్ చేసారు. :) మరియు ఇది అర్ధమే. ఇక్కడ వ్యాసంలో, అయితే, నిమిషానికి నిమిషానికి సంబంధించిన పర్యావలోకనం యొక్క ఆలోచనతో నేను ఆశ్చర్యపోయాను... నేను నా ఆరోగ్యాన్ని పరిశీలిస్తే, నా దగ్గర అలాంటి డేటా లేదు - ఉత్తమంగా గంటకు 6 సార్లు, కానీ కాకుండా తక్కువ. కాబట్టి ఇది యాప్ కాదా (అనగా ఇది తరచుగా కొలతలను ప్రారంభిస్తుందా) లేదా అది వ్యాస రచయిత యొక్క కవిత్వ లైసెన్స్ కాదా అనేది నాకు ప్రశ్న :)
అంతర్దృష్టులకు ధన్యవాదాలు.
ఆహ్… నేను ఒకసారి చూస్తాను. :)
సరే, నేను పరీక్షించినది మరియు చూసినది, AWలోని అప్లికేషన్ ప్రస్తుత హృదయ స్పందన రేటును కొలవగలదు, కనుక ఇది ఆరోగ్యం నుండి డేటాను తీసుకోదని నేను భావిస్తున్నాను...
కాబట్టి, డెవలపర్ ప్రకారం, ఇది నిజంగా "మాత్రమే" Zdraví నుండి డేటాను లాగుతుంది..
నేను కూడా కొన్ని వారాల పాటు దీనిని కలిగి ఉన్నాను మరియు నేను థ్రిల్‌గా ఉన్నాను. ఇది హృదయ స్పందన రేటును అందంగా చూపిస్తుంది మరియు నేను పనిలో క్రమం తప్పకుండా అధిక హృదయ స్పందన రేటును కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొన్నాను :-)
మీకు అధిక రక్తపోటు మరియు పని చేసే హృదయ స్పందన ఉందా? ఈ రెండు పేర్లకు అర్థం ఏమిటో మీకు సాధారణ ఆలోచన ఉందా? :)
ఛాతీ బెల్ట్ లేకుండా మణికట్టు నుండి కొలతలు తీయడం ఏదో ఒకవిధంగా చెల్లుబాటు అవుతుంది. మీరు మీ హృదయ స్పందన రేటుతో ఏదైనా సహేతుకమైన మార్గంలో పని చేయాలనుకుంటే, మీకు ఛాతీ బెల్ట్ అవసరం. మణికట్టు గేజ్‌లు ఎటువంటి పదునైన హెచ్చుతగ్గులను రికార్డ్ చేయలేవు. నేను సుమారు 14 రోజులుగా దీనిపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాను. నేను Polar V800ని కొనుగోలు చేసాను. నేను గడియారాన్ని పూర్తిగా ఛార్జ్ చేసాను మరియు ఈ రోజు నా దగ్గర 75 శాతం బ్యాటరీ ఉంది. మరియు నేను దానితో ఒకసారి జాగింగ్ చేసాను, నేను 4 స్పిన్నింగ్ క్లాసులకు వెళ్ళాను మరియు నేను రోజువారీ కార్యాచరణ మానిటర్‌గా రోజంతా ధరించాను మరియు రాత్రి దానితో నిద్రపోతాను. స్మార్ట్‌ఫోన్ నుండి నోటిఫికేషన్‌లు కూడా అందుతాయి. మరియు స్టెప్పర్‌తో పనిచేయడంలో పోలార్ ఆపిల్ కంటే మైళ్ల ముందున్నప్పటికీ, దీనిని వైద్య పరికరంగా ఉపయోగించలేరు. రోజంతా మీ హృదయ స్పందన రేటు లేదా రక్తపోటును కొలవడానికి మీకు మెడికల్ హోల్టర్ అవసరం. మరియు పల్స్ ఒత్తిడితో ఏమీ లేదు. అధిక హృదయ స్పందన రేటుతో మీరు లోడ్లో అధిక ఒత్తిడిని కలిగి ఉండటం తార్కికం. కానీ ఇది సాధారణం మరియు దాని కోసం పట్టికలు ఉన్నాయి. పనిలో మీ గుండె కొట్టుకోవడం సహజం. కానీ మెడలోని ధమనులను అనుభూతి చెందడం ద్వారా మీరు దానిని కనుగొనవచ్చు. మీకు అరిథ్మియా లేదా అదనపు సిస్టోల్ అవసరం, మీ మణికట్టు నుండి పోలార్ మరియు యాపిల్ కూడా కాదు. నేను ఊహిస్తున్నాను.