ఆడమ్ కోస్ Apple వాచ్ యాక్టివిటీ ఛాలెంజ్‌లు మీ కదలిక కోసం వాచ్‌ని ఉపయోగించడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి మరియు శిక్షణ ట్రాకింగ్ ఫీచర్‌లను ఉపయోగించడానికి Apple తన వినియోగదారులకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి ఒక మార్గంగా ఉపయోగపడుతుంది. ఎందుకంటే మరో అవార్డు రావాలంటే నిర్ణీత వ్యవధిలో నిర్దిష్టమైన కసరత్తు చేయాల్సి ఉంటుంది. మరియు 2021 వారితో కూడా మొరటుగా లేదు మరియు బహుశా తదుపరిది కూడా ఉండకపోవచ్చు.
జనవరి 2022 నాటికి, ఆపిల్ రింగ్ ఇన్ ది న్యూ ఇయర్ యాక్టివిటీని ప్లాన్ చేసింది, ఇది వరుసగా ఆరవ సంవత్సరం కూడా జరుగుతుంది. మహమ్మారితో సంబంధం లేకుండా, కంపెనీ ఇప్పటికీ తన వినియోగదారులను యాక్టివ్‌గా ఉండేలా ప్రేరేపించడానికి ప్రయత్నిస్తోంది, ఇది 2021 వరకు అందుబాటులో ఉన్న ప్రత్యేక సవాళ్ల సంఖ్య ద్వారా రుజువు చేయబడింది. ఛాలెంజ్‌ని పూర్తి చేసిన వినియోగదారులు ప్రత్యేక విజయాన్ని అందుకోవడమే కాకుండా ప్రత్యేక స్టిక్కర్లను కూడా అందుకుంటారు. iMessage మరియు FaceTime.
ఆపిల్ వాచ్ సిరీస్ 7
ప్రత్యేకంగా, జనవరి 7 నుండి 31, 2022 వరకు జరిగే నూతన సంవత్సర ఛాలెంజ్ అత్యంత సవాలుగా ఉంది. మీరు దానిలోని మూడు కార్యాచరణ సర్కిల్‌లను మూసివేయాలి. అంటే ప్రతి 24 గంటలలో కనీసం ఒక నిమిషం పాటు నిలబడి, రోజుకు సిఫార్సు చేయబడిన 30 నిమిషాల వ్యాయామాన్ని పొందడం మరియు ప్రతిరోజూ మీ వ్యక్తిగత కేలరీల లక్ష్యాన్ని బర్న్ చేయడం. మీరు దీన్ని వరుసగా 7 రోజులు పూర్తి చేయాలి.
అది కావచ్చు మీకు ఆసక్తి
ఆపిల్ వాచ్ యాక్టివిటీ ఛాలెంజ్‌లు 2021
ఈ సంవత్సరం మొదటి జనవరి సవాలు మళ్లీ కొత్త సంవత్సరానికి స్వాగతం పలికింది. కానీ ఇప్పటికే ఫిబ్రవరిలో మరొకటి వచ్చింది యూనిటీ. ఇది USAలో ఫిబ్రవరి నెలలో వచ్చే బ్లాక్ హిస్టరీ మంత్‌తో అనుసంధానించబడింది. ఈ సందర్భంగా, యాపిల్ పాన్-ఆఫ్రికన్ జెండా రంగులలో ప్రత్యేక ఎడిషన్ ఆపిల్ వాచ్‌ను కూడా విడుదల చేసింది.
ఫోటోగాలరీ
మార్చి 8 ఉంది అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం, దీని కోసం ఆపిల్ ప్రత్యేక కార్యాచరణను కూడా సిద్ధం చేసింది. ఇది ఈ రోజు మాత్రమే చెల్లుతుంది మరియు ప్రత్యేక బ్యాడ్జ్ మరియు స్టిక్కర్లను పొందడానికి 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ వ్యాయామం చేస్తే సరిపోతుంది. ఎర్త్ డే ఏప్రిల్ 22 న వస్తుంది. ఈ రోజుతో రెగ్యులర్ ఛాలెంజ్ లింక్ చేయబడింది, అయితే కరోనావైరస్ మహమ్మారి కారణంగా 2020లో దీనికి అంతరాయం ఏర్పడింది. అయితే ఈ ఏడాది ఆమె మళ్లీ తిరిగొచ్చింది. అయితే, అవార్డును అందుకోవడానికి మీరు ఆ రోజు 30 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు వ్యాయామం చేయాల్సి వచ్చింది.
అది కావచ్చు మీకు ఆసక్తి
అంతర్జాతీయ నృత్య దినోత్సవం క్రెడిట్స్ ఏప్రిల్ 29. మరియు వాచ్‌ఓఎస్ 7 నుండి యాపిల్ వాచ్ కూడా డ్యాన్స్ యాక్టివిటీని అందిస్తుంది కాబట్టి, ఈ రోజున మీరు బోనస్ మెటీరియల్‌ని అందుకోవడానికి ఈ యాక్టివిటీలో కనీసం 20 నిమిషాల వ్యాయామం చేయవలసి ఉంటుంది. మరియు కోర్సు కూడా తగిన బ్యాడ్జ్. అప్పటికి జూన్ 21 యోగా దినం, మీరు ఈ చర్యలో 15 నిమిషాల వ్యాయామం చేయవలసి వచ్చినప్పుడు. మరియు ఇది Apple యొక్క స్థానిక అప్లికేషన్‌లో ఉన్నా లేదా ఆరోగ్యంతో సంబంధం కలిగి ఉన్న మరియు యోగాను అభ్యసించడానికి అనుమతించే మరొక దానిలో ఉన్నా పర్వాలేదు.
ఫోటోగాలరీ
ఆగస్టు 28న, దీనికి సంబంధించి ఒక కార్యాచరణ అందుబాటులోకి వచ్చింది జాతీయ ఉద్యానవనములు. కాబట్టి మీరు అవార్డు పొందడానికి ఆ రోజులో 1,6 కి.మీ నడవాలి లేదా పరుగెత్తాలి. వాస్తవానికి, ఈ కార్యాచరణ USA యొక్క భూభాగం కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది, కానీ ఈ సంవత్సరం ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా విస్తరించింది. చివరి కార్యాచరణ నవంబర్ 11 నుండి వెటరన్స్ డే. కానీ ఇది USAలో సెలవుదినం మాత్రమే కాబట్టి, కార్యాచరణ అక్కడ మాత్రమే అందుబాటులో ఉంది.
ఈ ప్రత్యేక ఈవెంట్‌లు మరియు యాక్టివిటీలే కాకుండా, Apple వాచ్ ఏ ముఖ్యమైన రోజుతో ముడిపడి ఉండని అనేక ఇతర విజయాలను అందిస్తుంది మరియు క్రమం తప్పకుండా కదలడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి ఉద్దేశించబడింది. మరియు ఇది ఏదైనా మహమ్మారి సమయంలో మాత్రమే కాకుండా, రోజువారీ జీవితంలో కూడా ముఖ్యమైనది.
