అమయా టోమన్ ఇతర విషయాలతోపాటు, యాపిల్ వాచ్ కూడా వ్యాయామం మరియు ఫిట్‌నెస్‌కు గొప్ప సహచరుడు. మీరు ఈ ప్రయోజనం కోసం మీ ఆపిల్ స్మార్ట్‌వాచ్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే మరియు మీ ఆపిల్ వాచ్ వర్కౌట్‌లను మరింత సమర్థవంతంగా మరియు ఆనందించేలా చేయడానికి కొత్త యాప్‌ల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు మా కథనంలో మేము మీకు అందించే శీర్షికలలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు. అప్లికేషన్లు పాటు, మేము కూడా వ్యాయామం సమయంలో సిఫార్సు చేస్తున్నాము ఆహార పదార్ధాలను ఉపయోగించండి.
అది కావచ్చు మీకు ఆసక్తి
ఆడమ్ కోస్ EXi
మీరు వ్యాయామం చేయడానికి తిరిగి వెళ్లాలనుకుంటున్నారా, అయితే మీరు సుదీర్ఘ అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారా లేదా బహుశా ఆపరేషన్ చేశారా? మీరు మీ వైద్యునితో సరిగ్గా అన్నింటినీ సంప్రదించినట్లయితే, మీరు సహాయం కోసం EXi అనే అప్లికేషన్‌ను కూడా తీసుకోవచ్చు. నిపుణుల సహకారంతో అభివృద్ధి చేయబడిన ఈ అప్లికేషన్, మీ రికవరీలో భాగంగా మీ కోసం సరైన మొత్తం మరియు వ్యాయామం యొక్క తీవ్రతను కనుగొనగలదు. అప్లికేషన్ వివిధ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్న వినియోగదారుల కోసం రూపొందించబడింది, కానీ ఆందోళనతో బాధపడుతున్న లేదా COVID-19 వ్యాధిని అనుభవించిన వారి కోసం కూడా రూపొందించబడింది.
మీరు ఇక్కడ EXi యాప్‌ను ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
రన్ చేయడానికి ఏదీ లేదు
మీరు పరుగు ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారా, కానీ ఇప్పటి వరకు, మీరు వీలైనంత వరకు బస్సు కోసం పరిగెత్తుతున్నారా? అప్పుడు None to Run అనే అప్లికేషన్ మీకు తప్పకుండా ఉపయోగపడుతుంది. దాని పేరు సూచించినట్లుగా, ఇది మొదటి నుండి అమలు చేయడం ప్రారంభించిన మరియు ఈ రకమైన శారీరక శ్రమతో అనుభవం లేని వారి కోసం ఉద్దేశించబడింది. కానీ అప్లికేషన్ అమలు చేయడానికి ఉపయోగించే వారికి వ్యాయామ కార్యక్రమాలు మరియు శిక్షణ ప్రణాళికలను కూడా అందిస్తుంది, కానీ ఏ కారణం చేతనైనా చాలా కాలం విరామం తీసుకోవలసి వచ్చింది. మీరు సరళమైన కానీ ప్రభావవంతమైన బలం మరియు ఇతర వ్యాయామాలు, అలాగే ఒకేసారి ఐదు నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం అమలు చేయలేని వారి కోసం దశల వారీ ప్రణాళికలను కనుగొంటారు.
ఫోటోగాలరీ
మీరు None to Run ఇక్కడ ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
ఫిట్: వర్కౌట్‌లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌లు
మీరు బరువు తగ్గాలనుకున్నా, మీ ఫ్లెక్సిబిలిటీని మెరుగుపరచాలనుకున్నా లేదా ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి వ్యాయామం చేయాలన్నా, ఫిట్: వర్కౌట్‌లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌లు ఎల్లప్పుడూ మీకు సరైన వ్యాయామాన్ని కనుగొంటాయి. Fiit మీరు మీ iPhone, iPad లేదా Apple TVలో కూడా ప్లే చేయగల వందలాది వ్యాయామ కార్యక్రమాలను అందిస్తుంది. ఇక్కడ మీరు పరికరాలతో మరియు లేకుండా వ్యాయామాలు, కార్డియో, బలపరచడం, కానీ, ఉదాహరణకు, యోగా, పైలేట్స్, లేదా, ఉదాహరణకు, ప్రసవ తర్వాత మహిళలకు వ్యాయామాలు.
ఫిట్: వర్కౌట్‌లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌ల యాప్‌ని ఇక్కడ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
కేంద్రం
మీరు ఎవరైనప్పటికీ మరియు మీ లక్ష్యం ఏమైనప్పటికీ, Centr by Chris Hemsworth యాప్ దాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఇది మీకు రోజువారీ వ్యాయామ వీడియోలను HIIT నుండి శక్తి శిక్షణ వరకు MMA వరకు సౌకర్యవంతమైన భోజన ప్రణాళికలతో పాటు అందిస్తుంది.
మీరు ఇక్కడ సెంటర్ అప్లికేషన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
జిమాహోలిక్ వర్కౌట్ ట్రాకర్
జిమాహోలిక్ వర్కౌట్ ట్రాకర్ యాప్ మీ ఐఫోన్‌లో ఆగ్మెంటెడ్ రియాలిటీతో పని చేస్తుంది, అయితే ఇది మీ ఆపిల్ వాచ్‌లో ఉపయోగించడం కూడా చాలా బాగుంది. ఇది వర్చువల్ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు, మీరు నిజంగా గరిష్టంగా అనుకూలీకరించవచ్చు. మీరు iPhoneలో మీ వర్చువల్ "I"ని సృష్టిస్తారు, దీని చిత్రాన్ని మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రదేశంలో ఎక్కడైనా ప్రొజెక్ట్ చేయవచ్చు. అప్లికేషన్ ఇంట్లో మరియు వ్యాయామశాలలో వ్యాయామం కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
జిమాహోలిక్ వర్కౌట్ ట్రాకర్ యాప్‌ని ఇక్కడ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
