అమయా టోమన్ బాగా తెలిసిన అప్లికేషన్ MyFitnessPal అనేది ఫిట్‌నెస్ లేదా బహుశా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం అంకితమైన ప్రతి ఒక్కరికీ ఒక ప్రసిద్ధ సాధనం. అయితే, ఇది కొన్నిసార్లు కొంచెం క్లిష్టంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా ప్రారంభకులకు. నేటి కథనంలో, మీ కోసం ఈ అప్లికేషన్‌ను ఉపయోగించడం మరింత సులభతరం మరియు మరింత సమర్థవంతంగా చేసే ఐదు ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు మరియు ట్రిక్‌లను మేము మీకు పరిచయం చేస్తాము.
అది కావచ్చు మీకు ఆసక్తి
గరిష్టంగా కనెక్టివిటీ
MyFitnessPal మీ ప్రధాన ఫిట్‌నెస్ యాప్‌గా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, సంబంధిత డేటా చాలా వరకు ఖచ్చితమైన సమకాలీకరణలో ఉండేలా చూసుకుంటూ, వీలైనంత ఎక్కువ సంబంధిత యాప్‌లు మరియు పరికరాలకు దీన్ని కనెక్ట్ చేయడం గొప్ప ఆలోచన. పై ప్రధాన స్క్రీన్ MyFitnessPal యాప్‌ను నొక్కండి మూడు చుక్కల చిహ్నం కుడి దిగువ మూలలో. మెనులో ఒక అంశాన్ని ఎంచుకోండి అనువర్తనాలు మరియు పరికరాలు మరియు మీరు MyFitnessPalకి కనెక్ట్ చేయాలనుకుంటున్న యాప్‌లు మరియు పరికరాలను క్రమంగా జోడించండి.
ఫోటోగాలరీ
బార్‌కోడ్‌లను ఉపయోగించండి
మీరు MyFitnessPalలో మీ ఆహారాన్ని మాన్యువల్‌గా నమోదు చేయడం అలవాటు చేసుకోవచ్చు. కానీ అప్లికేషన్ బార్‌కోడ్ రీడర్‌ను కూడా అందిస్తుంది, ఇది ఎంట్రీ ప్రక్రియను చాలా సులభతరం చేస్తుంది. నొక్కండి "+" బటన్ డిస్ప్లే దిగువన బార్ మధ్యలో మరియు ఎంచుకోండి ఆహార. ఇది ఏ రకమైన ఆహారమో ఎంచుకుని, శోధన పెట్టె కుడివైపున నొక్కండి బార్‌కోడ్ చిహ్నం. బార్‌కోడ్‌పై మీ iPhone కెమెరాను పాయింట్ చేసి, మరిన్ని వివరాలను జూమ్ చేయండి.
ఫోటోగాలరీ
మీ స్వంత వంటకాలను జోడించండి
MyFitnessPal యాప్‌లో, మీరు ఇతర విషయాలతోపాటు అనేక రకాల ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను కూడా కనుగొంటారు. కానీ మీరు మీ స్వంతంగా కూడా జోడించవచ్చు మరియు తద్వారా మెనుకి ఆహారాన్ని జోడించడాన్ని సులభతరం చేయవచ్చు. యాప్ యొక్క ప్రధాన స్క్రీన్‌పై, నొక్కండి మూడు చుక్కల చిహ్నం దిగువ కుడి. మెనులో ఎంచుకోండి భోజనం, వంటకాలు మరియు ఆహారం ఆపై లోపలికి స్క్రీన్ పైన మీరు రెసిపీ, డిష్ లేదా ఆహార పదార్థాన్ని జోడించాలనుకుంటున్నారో లేదో ఎంచుకోండి. నొక్కండి సృష్టించు డిస్ప్లే దిగువన మరియు ఏవైనా అవసరమైన వివరాలను జోడించండి.
ఫోటోగాలరీ
కళ్ళ మీద బరువు
కొత్త బొమ్మను సృష్టించేటప్పుడు స్కేల్‌లోని సంఖ్యలు అన్నీ కాదని మనలో ప్రతి ఒక్కరికి ఖచ్చితంగా తెలుసు. మీరు MyFitnessPal అప్లికేషన్‌లో ఎలా చేస్తున్నారో మరింత వివరంగా మరియు అక్షరాలా కనిపించే అవలోకనాన్ని కలిగి ఉండాలనుకుంటే, మీరు మీ బరువుతో పాటు మీ ఫోటోలను కూడా ఇక్కడ నమోదు చేయవచ్చు. ప్రధాన స్క్రీన్‌పై, ఒక అంశాన్ని నొక్కండి ప్రోగ్రెస్. నొక్కండి "+" ఎగువ కుడి మూలలో మరియు మెను దిగువన నొక్కండి ప్రోగ్రెస్ ఫోటో.
టైపింగ్‌కు కట్టుబడి ఉండకండి
MyFitnessPal ప్రాథమికంగా మీ కేలరీల తీసుకోవడం మరియు వ్యయాన్ని నమోదు చేయడానికి ఒక సాధనంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, ఇది ఆ ఏకైక ప్రయోజనానికి దూరంగా ఉంది. ఆహారం, వ్యాయామం లేదా జీవనశైలికి సంబంధించి కూడా ఇది మీకు ప్రేరణగా మారుతుంది. వంటకాలు, ట్యుటోరియల్‌లు మరియు సహాయక చిట్కాలు మరియు ట్రిక్‌ల కోసం ఎప్పటికప్పుడు యాప్ యొక్క ప్రధాన స్క్రీన్ ద్వారా స్క్రోల్ చేయండి.
అది కావచ్చు మీకు ఆసక్తి
యాపిల్తో ప్రపంచాన్ని చుట్టేస్తోంది 